周小熊-5/19

漂亮小鹿與周小熊的第7週（5/13-5/19）

周小熊：

5/13大概像1顆BB彈那麼大，5/19會長到11-13公釐。

腿部的芽胞開始出現，心臟在這個時期分裂為左右兩腔，小腸開始發育

漂亮小鹿應該注意的：

維持適當的運動、攝取營養豐富的食物、保持正向愉悅的態度（不可以愛哭）

鈣質補充：鈣片（醫生開的）、鮮奶（1天至少4杯）、布丁、乳酪、優格
【不要跟鹽、蛋白質食物、茶、咖啡一起吃】。

未煮熟的所有肉含菌都不可以吃。

孕婦專用維生素（5/20問張永生要不要開來吃，裡頭有鐵質、葉酸）。

補充鋅對過瘦小鹿有幫助。

上面是貼在家裡冰箱的
希望小鹿可以注意呀~
最近小鹿又開始比較嚴重的害喜及胃灼熱(溢胃酸)
能讓她比較舒服的方法
就是少量多餐以及避免彎腰動作
多喝水多運動也是應該一直持續的方法
飲食的部分還好快要可以外宿了，這兩天就可以盯著她乖乖正常吃飯了
其實比較擔心的是因為值日而不能陪她，情緒的穩定度不足，
還好快要升了，1/2的不能回家也將成過去式
如果是去年6月懷孕的話看要怎麼辦

小鹿小鹿不要哭，眼淚是珍珠。
小鹿要保持快樂心情這樣周小熊才會快樂成長喔

希望周小熊乖乖的
明天心跳聲撲通撲通
漂亮的小鹿媽媽以及大帥牛爸爸擔心得緊呢