漂亮小鹿與周小熊的第18週(7/29-8/4)
周小熊：
頭頂到臀部的長度為12.5~14公分，重約150公克
很神奇的，生產時小熊的氧氣必須由仰賴小鹿提供立即
轉變為靠自己心臟及肺臟運作，出生的一剎那，卵圓孔
必須迅速關閉，讓血液流回右心室、右心房及肺臟，並
在最快的時間內得到氧氣，也就是說，小熊呀，從那一刻起
你就要靠自己活下去了(握)。
小鹿媽媽本週要注意的有：
1.背痛：這也非常的困擾著小鹿，起床時要小心一點
偶爾起身活動而非久坐；注意飲食情況及體重增加速度
適度運動，養成側睡習慣，白天也抬起雙腳側躺休息30分鐘
小睡午覺，疼痛的時候熱敷，買托腹帶(到後期才聽張永生
建議到婦幼對面買，才知道幫助非常大，有效的支撐腹部)
2.游泳(台灣的泳池實在不放心)、騎腳踏車(一樣難)、
散步(來回走個3公里左右，運動量就夠了)、慢跑(痾...)
可以打保齡球(太臭)、騎摩托車很危險...
3.每天要30毫克的鐵質(開始要吃新寶納多孕婦用了)
柳橙汁、葡萄柚汁(不要同時喝牛奶、咖啡、茶)
多吃雞肉、內臟(肝、心)、蛋黃、波菜、甘藍菜、豆腐
4.不要憋尿，多喝水及小紅莓果汁
這個禮拜呀~就是8月1日看了部影史目前排名第5：黑暗騎士
IMDB 9.0/10 324,619 votes Top 250: #5
10幾年來看過最好的電影(爸爸以後一定會拿給小熊看的喔)
